{"id":2491,"date":"2016-02-03T10:23:41","date_gmt":"2016-02-03T09:23:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bubacamaron.com\/?p=2491"},"modified":"2016-02-03T10:23:41","modified_gmt":"2016-02-03T09:23:41","slug":"marisco-para-embarazadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/marisco-para-embarazadas\/","title":{"rendered":"Marisco para embarazadas"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1766\" src=\"http:\/\/www.bubacamaron.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/0-74-300x450.jpg\" alt=\"Marisco para embarazadas\" width=\"300\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/0-74-300x450.jpg 300w, https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/0-74-510x764.jpg 510w, https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/0-74.jpg 534w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Hoy en d\u00eda se sabe que el marisco para embarazadas es un alimento muy saludable, porque es rico en grasas saludables (grasas insaturadas), como los \u00e1cidos grasos omega 3, cuyo consumo regular se relaciona con niveles bajos de colesterol y menor riesgo de enfermedades card\u00edacas, y adem\u00e1s que son esenciales para el \u00f3ptimo desarrollo cerebral del feto.<span id=\"more-822\"><\/span><\/p>\n<p>El marisco no eleva el colesterol en sangre ya que su cantidad de grasas saturadas, es realmente bajo, los cuales en exceso elevan el colesterol en sangre. En cambio, el marisco es rico en grasas insaturadas que ejercen un efecto reductor del colesterol.<\/p>\n<p>Almejas, <a href=\"http:\/\/www.bubacamaron.com\/tienda-bubacamaron\/comprar-camaron-cocido\/\" target=\"_blank\">camarones<\/a>, moluscos, mejillones, langosta, <a href=\"http:\/\/www.bubacamaron.com\/productos-bubacamaron\/cangrejo-real\/\" target=\"_blank\">cangrejo<\/a>, ostras, langostinos, etc. son alimentos que estan dentro de una dieta sana y variada. Lo m\u00e1s saludable es prepararlos al natural, a la plancha o cocidos. Y evitando salsas o acompa\u00f1amientos con alto contenido de grasa que a\u00f1aden grasas y calor\u00edas, a un alimento saludable para su coraz\u00f3n y la salud de tu futuro beb\u00e9.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s el marisco para embarazadas aporta numerosos minerales como calcio, f\u00f3sforo, potasio, sodio, magnesio, hierro, yodo, etc.<\/p>\n<p>Si tienes digestiones pesadas y lentas, el marisco no es muy conveniente ya que por su composici\u00f3n rica en proteinas fibrosas hace que sea dif\u00edcil de digerir.<\/p>\n<p>Su valor energ\u00e9tico es bajo, aporta en torno a 80 Kcal por 100 gramos. Y si se prepara a la plancha o cocido no se le a\u00f1aden calor\u00edas. Por lo que es ideal para mantenerte en un peso saludable y para kilos a lo largo de la gestaci\u00f3n no coger de m\u00e1s.<\/p>\n<p>El consumo de cantidades significativas de marisco durante el periodo de embarazo beneficia el desarrollo cerebral del feto, gracias a su aporte en \u00e1cidos grasos omega 3, que son esenciales para el \u00f3ptimo desarrollo neuronal del feto.<\/p>\n<p>Te recordamos que puedes adquirir nuestros productos en nuestra tienda <a href=\"http:\/\/www.bubacamaron.com\/shop\/\" target=\"_blank\">On Line<\/a>, en el <a href=\"http:\/\/www.zfv.es\/alaxe\/index.php?objeto=a+laxe+centro+comercial\" target=\"_blank\">C.C. A Laxe<\/a> y en <a href=\"http:\/\/www.elcorteingles.es\" target=\"_blank\">El Corte Ingles<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy en d\u00eda se sabe que el marisco para embarazadas es un alimento muy saludable, porque es rico en grasas saludables (grasas insaturadas), como los \u00e1cidos grasos omega 3, cuyo consumo regular se relaciona con niveles bajos de colesterol y menor riesgo de enfermedades card\u00edacas, y adem\u00e1s que son esenciales para el \u00f3ptimo desarrollo cerebral [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2491"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2492,"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491\/revisions\/2492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bubacamaron.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}